親子ヨガ（中延児童センター）

内容：親子でヨガを楽しみながらリフレッシュしよう♪

場所：4階　遊戯室
時間：①午前10時00分～10時45分　②午前11時00分～11時45分
対象：ハイハイ前までのお子さんと保護者
定員：各回8組
持物：飲み物、バスタオル
内容：①座るポーズを中心に呼吸と動きの調和を楽しむクラス
　　　②ヨガブロックを使って体感を鍛え、産後のカラダケアを行うクラス
申込：受付中

【問い合わせ】
　中延児童センター
　電話：03-3781-9300
　FAX：03-3781-9601